Записи с темой: оптимизация (список заголовков)
21:37 

lock Доступ к записи ограничен

аналитическое - поднято

URL
16:28 

Новый 2019 год начался не шибко радужно: с изменением рациона питания здоровье мое стало получше, но работы в минувшие две недели было крайне мало, банковский счет по-прежнему удручающе лёгок, а грядет февраль – финансово самый трудный для нас месяц года, когда в кучу сползается тьма всяких налоговых и прочих обязательных платежей...

Каждый раз, когда я оказываюсь не только в кабздеце, но и в тупике, я все равно пытаюсь выбраться из кабздеца. А раз тупик не дает шагнуть вперед, я «прыгаю вверх»: ввязываюсь в авантюру или в целую цепь авантюр, которые при удачном исходе событий имеющиеся проблемы решат, но при этом риски неудачного исхода имеют весьма высокие.

Посмотрим, что из «прыжка вверх» выйдет на этот раз. 10.01.2019.
.
запись создана: 15.01.2019 в 14:11

@темы: работа, оптимизация, жизненные хроники, еда, бухгалтерия, progris riport

URL
19:26 

Ряд событий, приключившихся со мной в прошлом году, заставил кардинально пересмотреть мою веру в собственное бессмертие манеру откладывать что-либо на пото́м, до лучшим времен. Главное теперь, выпав из одной крайности, не впасть в противоположную – не пытаться, как в том старом советском анекдоте, выполнить пятилетку за три дня.

В рамках вышеупомянутого я пошла и купила себе беговые лыжи, лыжные ботинки и палки: каждую зиму в течение десяти лет, что мы тут живем, я мечтала вспомнить детство и покататься на лыжах. Последний раз я ездила на них тыщщу лет назад, на втором курсе университета, поэтому у меня были опасения, что я основательно подзабыла процесс, но я же оптимистка...

Реальность ошеломила: я вообще разучилась ездить на лыжах!
Про меня, лыжи и неудачу, оказавшуюся удачей – читать дальше...

Инфант с огромным удовольствием прокатался до заката солнца и вознамерился завтра всё повторить.

На обратном пути мы купили в пекарне карельских пирожков с рисом и свежих румяных булочек, кои однозначно запросили конфитюра – взяли клубничный, малиновый и брусничный финского производства. Вечером отметим открытие лыжного сезона.
.

Вопрос: А вы умели в детстве кататься на беговых лыжах? Катаетесь сейчас?
1. В детстве - да, сейчас не катаюсь 
27  (43.55%)
2. В детстве - да, сейчас изредка катаюсь 
6  (9.68%)
3. В детстве - да, сейчас часто катаюсь 
2  (3.23%)
4. В детстве - нет, сейчас не катаюсь 
23  (37.1%)
5. В детстве - нет, сейчас изредка катаюсь 
2  (3.23%)
6. В детстве - нет, сейчас часто катаюсь 
0  (0%)
7. Другое (поясню в комментариях) 
2  (3.23%)
Всего: 62

@темы: синдром отложенной жизни, развлечения, оптимизация, куда уходят деньги, жизненные хроники, достижения, Пельмешек, progris riport

17:26 

lock Доступ к записи ограничен

аналитика - поднято

URL
13:32 

Кисель Valio Karviais-boysenmarjakeitto – 10 ккал в 100 гр

РАДОСТИ ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ

Решила собирать в дневнике приятные на вкус малоуглеводные продукты с низкой калорийностью.
Во-первых, чтобы не забыть, во-вторых, вдруг еще кому полезным окажется.


Кисель Valio «крыжовник-ежевика» – Valio Karviais-boysenmarjakeitto (sokeroimaton).
Продается в магазинах Prisma, приятен на вкус и в дозе 250 гр не повышает мне сахар в крови.



ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (100 гр)
RAVINTOSISÄLTÖ (100 G:SSA)

Калорийность 10 ккал
Energia 10 kcal

Жиры 0 гр, в том числе насыщенные жиры 0 гр
Rasva 0 g, josta tyydyttynyttä 0 g
Углеводы 1,7 гр, в том числе сахар 0,7 гр
Hiilihydraatit 1,7 g, josta sokereita 0,7 g
Протеины 0 гр
Proteiini 0 g
Клетчатка (fiber) 1,5 гр
Ravintokuitu 1,5 g
Соль 0,00 гр
Suola 0,00 g



И пара слов о недостатке ума у некоторых сайтостроителей.

Вот эта картинка пачки киселя на сайте Valio зачем-то имеет квадратный формат и фактический размер 2048х2048 pix при 96 dpi, а потому весит невменяемые 2,65Mb, хотя на сайте отражается в размере 184х413 pix и для инет-публикации 72 dpi абсолютно достаточно.

Картинка в моем дневнике имеет размер 202х400 pix при 72 dpi и весила 115 Kb до оптимизации и 27,4 Kb после оной.
То есть в 100 (сто) раз меньше оригинала!
.

@темы: самолетное, оптимизация, магазины, люди, куда уходят деньги, информация, жизненные хроники, еда

18:02 

С тех пор, как выросла и начала сама покупать обувь, я никогда не покупала неподходящей по размеру или причиняющей хоть малейший дискомфорт – никаких «разношу потом с шерстяным носочком». В последние пять лет найти на мои проблемные ноги удобную обувь удается с большим трудом, поэтому иногда я покупаю сразу по две пары особо удачных.

И слишком часто так выходит, что когда я достаю вторую пару, она оказывается мне мала либо в объеме, что я еще хоть как-то могу объяснить гипотетическим усыханием обуви, либо по длине стельки, чего объяснить я не могу совсем.

Да, из-за моих тушковесовых флуктуаций размер ноги тоже изрядно меняется, но это процесс длительный, уж точно не в пределах месяца-двух. Но даже если предположить, что процесс отчего-то стал идти быстрее, я не могу взять в толк, пошто прекрасные удобные тапочки, купленные в конце октября идеально подходящими по размеру, сейчас откровенно малы по длине, хотя за это время я слегка похудела, а не прибавила в весе.

Похоже, мне опять не в чем ходить дома...
.

@темы: оптимизация, куда уходят деньги, закрома, жизненные хроники

22:10 

Пост гастрономического счастья

Всю жизнь мы жарили котлеты из свиного или свино-говяжьего фарша с добавлением лука и небольшого количества размоченного в молоке черствого батона или багета. Так делала котлеты моя мама, так она научила их делать и моего мужа.

Котлеты я очень люблю, но теперь мне нельзя жареное, молоко и булку, а также желательно минимизировать в рационе количество свинины, говядины и кулинарно обработанного репчатого лука. То есть фактически мне нельзя те котлеты, что мы до сих пор готовили.

Я было огорчилась, но выход нашелся и оказался так прост, что даже удивительно, как я не дотумкала раньше: я заменила мясной фарш на куриный. Куриные котлеты получаются такими изумительно сочными, что вообще не требуют добавления булки и молока, плюс для меня их можно готовить на пару, а не жарить. И они обалденно вкусные! Причем они хороши и горячие, и остывшие.

В отличие от моей мамы и общепринятой практики котлетостроения, муж всегда готовит котлеты маленькими, размером чуть крупнее шведских фрикаделек из «Икеи». Поэтому когда нынче я сказала приятельнице, что съела шесть котлет, она представила свои котлеты размером с ладонь и обалдела от моей прожорливости )) На самом деле это и правда было многовато для меня теперь, в свете новых нюансов со здоровьем, но было так вкусно, что категорически не было сил удержаться: шесть куриных мини-котлет и шесть махоньких маринованных корнишончиков – это песня!
.

Вопрос: А вам еда доставляет радость?
1. Да, всегда 
17  (25.76%)
2. Чаще всего да 
34  (51.52%)
3. Скорее да, чем нет 
11  (16.67%)
4. Скорее нет, чем да 
0  (0%)
5. Чаще всего я равнодушен/равнодушна к еде 
3  (4.55%)
6. Я всегда равнодушен/равнодушна к еде 
0  (0%)
7. Другое (поясню в комментариях) 
1  (1.52%)
Всего: 66

@темы: самолетное, оптимизация, магазины, люди, куда уходят деньги, жизненные хроники, еда

17:51 

Считается, что привычка вырабатывается по правилу «21-40-90».
За один период возможно параллельное формирование не более 7 привычек.

Выглядит этот процесс таким образом: читать дальше...

Я никогда не отличалась дисциплинированностью, а с впаданием в диабет еще и стала катастрофически забывать о мелких рутинных делах, делать которые нужно ежедневно и, по возможности, автоматически. Решила попробовать это «правило 21-40-90»: если оно сработает, то через 90 дней я встречу свой день рождения с 7 полезными привычками, доведенными до автоматизма.

На данный момент я на пункте 3.

У меня сейчас идет очень сложный период.
Наверное всё это – просто попытка переключиться и снизить давление на мозги, которое всё возрастает.
По почему бы и не этот способ, если сейчас все способы хороши, да не все досягаемы...

.

@темы: progris riport, достижения, жизненные хроники, оптимизация, развлечения

URL
21:21 

Из хорошего:

• снег продолжает идти
• после 22 декабря начнет прибывать световой день
• страховая таки добавила мне Hoitokulut в Henkilövakuutus

Из несколько нейтрализующего вышеупомянутое:

• в начале января обещают оттепель до +3°С
• световой день будет прибывать мееедленно
• omavastuu 1200 евро (своя ответственность)


И пара слов об относительно неприятном, которое должно дать хороший результат.

Мне нужны новые кардинальные изменения в питании. Мой рацион должен стать еще более ограниченным: из него большей частью или полностью должны уйти красное мясо, животные жиры, а также всё консервированное, жареное, копчёное и солёное. Теоретически нужно убрать и всё жирное, но в таком случае я вылечу с кето, а мне нельзя. Впрочем, новое питание рекомендует употреблять оливковое масло Extra Virgin – вот и буду пить оное стаканами да закусывать соцветиями сырой брокколи...


.

@темы: фото, финские реалии, оптимизация, жизненные хроники, еда, progris riport

12:49 

На мне всегда очень быстро и хорошо заживали все раны. Это нарушилось было, когда приключился диабет, но потом, с нормализацией уровня сахара, вернулось к прежнему уровню. Поэтому я сразу заметила, что разбитая 6 декабря в Питере рука заживает как-то странно и неохотно. Но муж убеждал, что у людей с обычной регенерацией примерно так раны и заживают, и приводил в пример себя. И я поверила. А вот и фиг, я оказалась права, это было ненормально: на руке абсцесс.

Выяснив это, испугалась (рана предельно близко к кости) и кинулась спасать себя. Лечусь я, как муж говорит, варварскими методами: то мыльную пену в глаз, то горяченную-прегоряченную воду на рану. Это очень больно, но обычно это исправно помогало мне быстро избавиться от проблемы – как правило, за один раз. Надеюсь, помогло и вчера.


В Стокгольм в феврале думаю не ехать: проживание и так кошмарно дорогое, а мне нужен постой на две ночи, что делает расходы на гостиницу совсем уж нереальными для нашего текущего финансового положения. Это как в известном мультике: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет». В нашем случае и продать, и купить следует нужное, очень нужное, но да, у нас пока денег нет.

А еще жаль этой поездки потому, что в это время в Стокгольме продаются семлы...
Да, мне их нельзя есть, но слизать взбитые сливки хотя бы с одной плюшки было бы можно.

@темы: развлечения, работа, путешествия, оптимизация, куда уходят деньги, жизненные хроники, progris riport

14:57 

Давеча в комментариях сказала, что стрессовые состояния идеально прочищают мои мозги. И это правда: чем сильнее стресс, тем яснее мысли и тем бодрее генерируются варианты выхода из кризиса.

Это хорошая способность – при стрессе умственно и физически приходить в тонус, чтобы выйти из стресса как можно скорее и с наименьшими потерями. Но у всякой медали две стороны, и у этой моей способности со временем тоже начала проявляться паршивенькая обратная сторона: как только стресс начинает отступать, моя активность стремительно идет на спад. В последние годы я бываю по-настоящему эффективной только на пике кризисных ситуаций, а как только всё начинает нормализоваться, я с головой ныряю обратно в болото прокрастинации.

Впрочем, до нормализации нам пока еще далеко, хотя часть проблем уже удалось решить.

Утром 3 декабря, перед моим визитом в Россию читать дальше...

Утром 11 декабря читать дальше...

В декабре мы читать дальше...

Остается еще тонна нерешенных проблем, но они хотя бы перестали геометрически прогрессируя прибавляться в количестве. Надеюсь, что перестали. И изо всех сил надеюсь, что наша чернущая полоса закончилась и теперь все дела пойдут на лад.

Спасибо огромное всем, кто пожелал нам сил и удачи! :red:
Я верю в силу таких пожеланий.
.
запись создана: 14.12.2018 в 03:20

@темы: финские реалии, работа, оптимизация, куда уходят деньги, жизненные хроники, бухгалтерия

10:36 

Похоже, у мужа совсем никакущий иммунитет: вирус, что он поймал, явно тот же, что был у инфанта, но у мужа болезнь проходит в такой тяжелой форме, что давеча он ездил в госпиталь за помощью.

Я пока так и не заболела, балансирую. Надеюсь, мы с моим иммунитетом задавим таки эту дрянь. А вот последствия пережитого ДТП проявились во всем великолепии: шевелюра стройными рядами отправилась на выход. Такой странной реакция на острый стресс у меня стала только в последнее время, раньше я от нервотрёпок не лысела...

Инфант сегодня опять попробует пойти в школу.
Болезнь миновала еще три дня назад, но ему всё ещё нужно соблюдать жесткую диету и избегать физических нагрузок.
Не знаю, услышал меня мальчик или опять пообедает в школе овощным рагу и молоком...

Во время ротавирусных и норовирусных инфекций совсем не хочется есть, так что на минувшей неделе мы все трое ели по минимуму, что не могло не оказать легкого облагораживающего эффекта на контуры наших с мужем тушек – почти во всем плохом можно найти хорошее. А еще наши нынешние кассовые чеки на редкость прекрасны своей лаконичностью.

Я всю неделю усиленно занималась финансовой арифметикой и рассчитывала варианты. Крайне сложно достичь равновесия между расходами и доходами, если расходов внезапно тьма, а доходов практически нет.

Подготовила еще десяток объявлений о продаже нажитого непосильным лишнего.
Давешняя битва финнов за мои тряпичные маримекковские сумки очень впечатлила:
в итоге было 724 просмотра двух объявлений и 116 заявок на покупку.


Автосервис известил, что заказал запчасти для нашей машины. Они прибудут 11 декабря, установка займет 2 дня – 11 и 12 декабря. До тех пор ездить на машине запрещено, так как разбитый бок торчит лохмотьями наружу. Этот запрет создает массу неудобств и здорово нарушает наши планы, но огрести еще один штраф нет ни малейшего желания. К слову, в этом плохом тоже есть хорошее – экономия расходов на топливо. Теоретически подменная машина входит в условия страховки, но практически все из доступных сейчас мужу малы: не хватает места для ног перед рулевой колонкой.

После пары недель весьма необычной для местного ноября солнечности снова придавливает тоскливая свинцовость. С сегодняшнего дня обещали несколько дней плюсовой температуры, за окном сейчас барабанит дождь, смывая тонкое снежное покрытие. Судя по прогнозу, весь декабрь будет держаться сплошная облачность при околонулевой температуре и дожде со снегом... Жаль. Хочется нормального белого Рождества, но надежда сия пока призрачна: декабрь на носу, а озеро до сих пор не замерзло...
.

@темы: оптимизация, куда уходят деньги, закрома, жизненные хроники, еда, бухгалтерия

17:32 

Надумала до тех пор, пока ситуация не выправится, большинство грядущих постов убирать под замки.

Сейчас у нас всё в минусах и ситуация продолжает ухудшаться: нет нормальных объемов работы, нет денег на то, чтобы их поискать, крайне напряженное финансовое положение, чреватое очень большими проблемами, а главное – разной степени тяжести проблемы со здоровьем у всех нас, включая Иннокентия. Настроение от всего этого, мягко говоря, паршивое, а нервы взвинчены до предела.

Не знаю, что это за дрянь такая на нас напала, и не знаю, когда она закончится.
Не писать об этом не могу, так как это сейчас единственное, что занимает все мои мысли.
Но отягощать всем этим дерьмищем читателей я считаю неправильным.

Поэтому в ближайшее время у меня появится много закрытых постов.
Надеюсь, у нас всё придет в норму в самом ближайшем будущем.
.

Вопрос: Пожелайте, пожалуйста, нам и всем, у кого сейчас проблемы, здоровья и удачи?
1. Желаю здоровья и удачи! 
121  (100%)
Всего: 121

@темы: работа, оптимизация, куда уходят деньги, закрома, жизненные хроники, бухгалтерия, progris riport

URL
08:22 

Отправила сегодня все проданные сумки.

Обновленный почтовый офис оказался весьма хорош, лаконичен и удобен. Очень понравилось, что входная дверь при приближении открывается сама: если руки заняты посылками, как у меня сегодня, это актуально. Новая фишка с предоплатой и оформлением посылок через инет, похоже, и правда пошла на пользу: мы были аккурат после рабочего дня, что в прежние времена всегда означало очередь, но сегодня в зале было всего двое посетителей, поэтому мы справились с отправкой 12 посылок и пакета с реймовским возвратом (инфантова ветровка) буквально за 5 минут.

Но самое приятное, что сегодня мы попали к нашей любимой почтовой служащей. Она работает на почте лет восемь, всегда улыбчива и внимательна, а от общения с нею неизменно остается хорошее настроение.


Итоги давешних продаж очень порадовали.
Имеющихся финансовых проблем они не решили, но однозначно вдохновили на новые трудовые подвиги.

Оставлю себе здесь статистику, она любопытна: циферки по итогам продаж – читать дальше...

Выводы:
1. Это были самые финансово эффективные 2 часа в моей трудовой деятельности: 146,50 евро в час.
2. Продавать – это караул, какой тяжкий труд (особенно упаковка и отправка купленного!).
3. Буду и впредь любить SPR: платьице (новое, с этикетками) было куплено там за 6 евро.
4. Буду и впредь любить Marimekko: 273 евро мне еще никто не дарил.


Кстати, разговорилась вчера с одной из покупательниц и выяснила, что причин популярности маримекковских тканевых сумок (logokassi) три: во-первых, это экологично – не использовать в магазине пластиковые пакеты, а носить с собой тканевую сумку (привет, Советский Союз), во-вторых, «это же Маримекко!», то есть это финское да еще и всемирно известное, в-третьих, эти сумки нельзя купить в магазине, их дарят за покупку свыше 100 евро во время «дружеской распродажи» (ystavamyynti), то есть они свидетельствуют, что их носитель крут.

Надо же, а я думала финны начисто лишены вот этого «в-третьих».
.
запись создана: 21.11.2018 в 00:58

@темы: бухгалтерия, жизненные хроники, закрома, куда уходят деньги, люди, оптимизация, почтовая информация, развлечения, финские реалии, финский язык

19:16 

lock Доступ к записи ограничен

планировщик поездки - поднято

URL
20:43 

Выставила ранее упомянутые тканевые сумки Marimekko на продажу по 15 евро.
За первый час 69 просмотров и 4 письма с острым желанием купить вотпрямщас.

Поразительно!
Это же просто тряпочная сумка с текстовым принтом!

UPD :buh:
Я начинаю подозревать, что ничего не понимаю в колбасных обрезках тканевых сумках:
прошло всего два часа с момента публикации, а еще семь девять (!!!) человек жаждут заиметь эту сумку!
И цена в 15 евро (+ 3 евро доставка) их ничуть не пугает!

Вот так и сбываются мечты зарабатывать 100-150 евро в час :lol:
.
запись создана: 17.11.2018 в 19:33

@темы: финские реалии, оптимизация, куда уходят деньги, закрома, жизненные хроники, бухгалтерия, аукционы

17:51 

Как же хорошо финансовый кризис обостряет умственную деятельность!

Вспомнила, что все время бережно складирую в шкаф Маримекковские подарки – сумки из органического хлопка с логотипом Marimekko. За три года у меня накопилось 18 штук с ярко-розовыми, черными, темно-синими и темно-зелеными принтами. Сама я такие не люблю и не ношу, а финны их очень даже уважают, финские бложики полны луков с этими сумками...

Посмотрела продажные сайты и изумилась: эти сумки продают по цене от 20 до 30 евро! :buh:
Выходит, у меня в шкафу лежат упавшие с неба 300 евро, а я и не в курсе...




@темы: бухгалтерия, аукционы, фото, финские реалии, закрома, жизненные хроники, оптимизация, люди, куда уходят деньги

18:36 

lock Доступ к записи ограничен

аналитическое

URL
21:28 

О деградации моей психики

В моей жизни было несколько сознательных переездов.

В начале университетской учебы я переехала от мамы в собственную комнату в коммуналке. Это был переезд из одного района города в другой, вместе со всеми сборами он занял пару-тройку часов. В те времена я еще не страдала накопительством, а потому вещей у меня было мало.

Десять лет назад мы с мужем переехали из России в Финляндию. Этот переезд дался еще легче и проще: мы взяли с собой только паспорта, мужнины гитару и барабанные тарелки, мой компьютер и не взяли абсолютно ничего из барахла. Между приглашением поехать и отъездом прошло три дня, да и те только потому, что водитель машины, на которой мы собрались ехать, не мог выехать раньше. Недуг накопительства уже одолел меня к тому времени в полной мере, но я бросила всё нажитое непосильным без сожалений и рефлексии.

Пять лет назад, завершив трудовые отношения с экс-боссом и отчаливая в собственный бизнес, мы переехали еще раз. Переезжали мы всего лишь на соседнюю улицу, но уже с ребенком, котом и тыщей сундуков. И это был ад!!! Несмотря на интенсивность прилагаемых усилий, переезд растянулся на две недели, а быт наш еще долго потом утрясался и входил в привычное русло.

И вот я подумала, что случись вдруг переезд сейчас, я б сошла с ума сразу же, еще на этапе сборов:
у меня абсолютно невменяемое количество вещей, расстаться с которыми я вряд ли смогу.
Деградация моей психики очевидна и весьма удручающа.


А вы умеете переезжать с «одним чемоданом»?
И насколько легко проходили ваши переезды?

.

@темы: оптимизация, люди, куда уходят деньги, закрома, жизненные хроники

08:11 

Я знаю, когда и почему моя психика съехала набекрень в сторону безудержного накопительства, но, к сожалению, пока не знаю, как это исправить. Я могу свести покупки к абсолютному минимуму, но от этого у меня однозначно испортится настроение – я уже пробовала. Поэтому надумала провести тщательную инвентаризацию закромов: надеюсь, так сильно ужаснусь ее результатам что перекосы психики выпрямятся сами собою.

Муж: «И с чего это меня так разбарабанило, мы ведь не так уж много сладкого едим»...
Я: «Интересно, куда с такой скоростью утекают деньги?»...


Начала инвентаризацию с группы «кондитерские изделия и прочее сладкое». Разобрала кухонные шкафы и морозилку и впала в шоковое состояние: я, конечно, догадывалась, что деньги не просто так тают, а бока прирастают, но чтобы всё было настолько запущено, не подозревала. Сфотографировала всё обнаруженное, составила опись. До сих пор пребываю под впечатлением.

Если кратенько, то закрома явили: смотреть список и пару фоточек...

Да ошалеть же!!! :buh:
И это не внезапно образовавшееся скопление, это типичное положение дел.
Мда. Так жить нельзя.

Но в любом плохом есть и хорошее: этих запасов моим мужчинам хватит на несколько месяцев.
То есть в ближайшее время не нужно тратить деньги на эту прожорливую статью расходов.
.
запись создана: 28.10.2018 в 08:04

@темы: развлечения, оптимизация, куда уходят деньги, закрома, жизненные хроники, еда, progris riport

Дневник Julianna

главная